Masalah Perjudian Menekan Anda atau Stres Membuat Kecanduan Judi Anda Lebih Buruk?

Perjudian

Stres dan kecanduan judi terkait dan stres dapat membuat masalah perjudian menjadi lebih buruk, tetapi di sisi lain, masalah yang disebabkan oleh perjudian di luar kendali juga dapat menyebabkan stres. Ini sedikit seperti pepatah lama, “Mana yang lebih dulu, ayam atau telur?”

Bagi banyak penjudi, masalah yang datang Bola88 lebih dulu tidak lagi menjadi masalah. Mendapatkan bantuan dan menghentikan lingkaran setan adalah apa yang mereka butuhkan. Apa pun yang membantu mengendalikan salah satu faktor akan memiliki pengaruh positif pada kehidupan mereka dan itu akan membantu meringankan ketegangan dan masalah keduanya.

Meskipun ada beberapa obat yang menunjukkan beberapa janji untuk orang-orang dengan masalah judi, saat ini tidak ada obat ajaib untuk penyakit ini yang mempengaruhi jutaan orang dan menghancurkan ribuan nyawa setiap tahun. Ada obat untuk stres, bagaimanapun, dan karena telah terbukti menjadi penyumbang utama masalah, itu adalah ide yang baik untuk siapa pun yang menderita kecanduan judi untuk mengobati stres. Obatnya adalah relaksasi.

Relaksasi bisa datang dalam berbagai bentuk dan tergantung pada persepsi individu sama seperti metode. Bagi sebagian orang, hobi yang mengalihkan pikiran bisa membuat rileks. Orang lain menemukan latihan fisik yang keras seperti olahraga ekstrim untuk bersantai. Latihan fisik dapat membakar ketegangan dan menciptakan endorfin (penyebab fisiologis “pelari yang tinggi”). Tentu saja, semua orang tidak dapat terlibat dalam olahraga ekstrim, tetapi kegiatan lain seperti yoga juga telah ditemukan untuk bersantai dan nada tubuh.

Meditasi telah menjadi bagian integral dari yoga dan digunakan secara luas di seluruh dunia untuk pemeliharaan diri dan latihan spiritual. Baik untuk tujuan spiritual atau hanya untuk bersantai dan memfokuskan pikiran, jutaan orang bermeditasi sebagai bagian rutin dari jadwal harian mereka. Keindahan meditasi adalah bahwa hal itu dapat dilakukan oleh siapa saja dan hampir di mana saja dan kapan saja. Cukup mudah untuk dilakukan dan tidak mungkin gagal karena itu adalah pengalaman yang unik dan pribadi untuk setiap orang. Ada meditasi terpandu yang mengajarkan cara bermeditasi dan membimbing Anda ke meditasi hanya dalam beberapa menit. Beberapa bahkan dapat digunakan secara online atau diunduh dari internet sebagai file MP3 atau suara.

Penelitian telah menunjukkan bahwa hanya 15 menit meditasi setiap hari dapat membantu meningkatkan fokus mental dan merilekskan tubuh. Tekanan darah rendah, indikasi relaksasi yang sukses, adalah salah satu dari banyak manfaat dari meditasi reguler. Bagi banyak orang yang telah berjuang dengan dorongan untuk berjudi secara berlebihan, berhenti adalah satu-satunya jawaban. Banyak dari mereka menemukan bahwa meditasi rutin merupakan langkah yang sehat menuju pemulihan dan membantu mereka untuk menghentikan masalah judi mereka.

Meditasi yang dipandu untuk masalah perjudian . Terapis juga dapat dihubungi melalui email di sana untuk menjawab pertanyaan secara gratis.

Wil Langford, R. Hy., Adalah 54 thn. tua. Ahli Hipnoterapi Klinis, Terapis Energi Terintegrasi, dan guru. Dia adalah pengarang dari, “Kekasihmu, Diri Anda; temukan dan Kumpulkan Keluarga di Dalam.”

Dengan ratusan jam kerja klinis, Wil adalah ahli dalam menemukan kunci untuk mengubah perilaku yang tidak diinginkan. Meditasi yang dibimbingnya untuk relaksasi dan kontrol kebiasaan telah membantu banyak orang untuk menemukan kebahagiaan dan mengubah hidup mereka menjadi lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *